Over trainer, coach en sporter Nadia Kooistra
Ik ben Nadia Kooistra, gecertificeerd Personal Trainer, hybride coach en WK-atleet. Mijn specialisatie? De combinatie van krachttraining en hardlopen voor maximale progressie.
Naast mijn werk als online coach ben ik ook sportmasseur en run ik mijn eigen praktijk in Best. Maar boven alles ben ik zelf een fanatieke hybride sporter. Ik weet dus niet alleen wat werkt op papier, maar ook hoe het voelt in de praktijk.
Wil jij sterker, fitter en sneller worden zonder onnodige blessures of energieverlies? Of je nu net begint of al ervaren bent, ik help je met een slim, persoonlijk plan waarmee jij je doelen wél haalt.
Klaar om resultaat te boeken? Ontdek hoe ik je kan helpen!
Wetenschap + ervaring = jouw succes
Sterker, sneller, fitter? Dat vraagt om de juiste training en kennis. Als gecertificeerd Personal Trainer, sporttherapeut en sportmasseur combineer ik wetenschappelijke inzichten op het gebied van trainen, voeding en het menselijk lichaam met jarenlange praktijkervaring. En dat werkt! De resultaten:
✔ 15 sporters met PR op EK Hyrox
✔ 4 atleten naar het WK Hrox
✔ 3 podiumplaatsen bij nationale en internationale hybride wedstrijden
✔ Meerdere beginnende sporters zonder blessures naar een gezonde leefstijl
Wil jij ook slimmer trainen en beter presteren? Probeer mijn gratis weekschema!
Gediplomeerd trainer Nadia Kooistra
- Gecertificeerd Personal Trainer vanaf 2024
- Gediplomeerd Sporttherapeut vanaf 2021
- Gediplomeerd Sportmasseur vanaf 2019
- Mobility trainer: 2022
- Crossfit Level 1: 2020
- Olympic Weightlifting: 2019
Met kennis en ervaring als coach en atleet help ik jou met een plan op maat
Van NK-goud tot WK Hyrox: jouw coach met sportervaring
Mijn sportieve reis begon op jonge leeftijd met atletiek, met als hoogtepunt NK-goud op de 4x100m estafette. Daarna stortte ik me op het boksen, waar ik 9 keer per week trainde om Kampioen van Noord-Nederland te worden.
Sinds 2015 richt ik me op krachttraining, later gecombineerd met CrossFit en hardlopen. Een perfecte combinatie voor Hyrox, de ultieme test van kracht en uithoudingsvermogen. Inmiddels heb ik deelgenomen aan twee EK’s en een WK Hyrox en heb ik me in de PRO-klasse gekwalificeerd voor het WK Hyrox 2025.
Benieuwd hoe mijn trainingen eruit zien? Volg @nadiatraint op Instagram.
Wil jij sterker, fitter en beter voorbereid aan de start van een hybride event staan? Ik help je met het vinden van de juiste balans tussen kracht en conditie.
✔ Persoonlijke begeleiding door een ervaren WK-atleet
✔ Slimme combinatie van kracht- en duurtraining
✔ Schema’s op maat voor maximale prestaties
Get Strong. Run Long. Start vandaag nog!
Jouw doelen, mijn expertise
Wil jij sterker, fitter en blessurevrij trainen? Met mijn achtergrond in verschillende sporten en expertise als gecertificeerd Personal Trainer en sportmasseur, help ik je om jouw sportieve doelen te bereiken.
Of je nu net begint of al ervaren bent – ik zorg voor een op maat gemaakt trainingsprogramma dat aansluit bij jouw wensen én wat jouw lichaam nodig heeft.
Klaar om te starten?